3 Jugos Verdes para bajar de peso.

Hoy te traemos 3 jugos naturales para bajar de peso y quemar grasa,se recomienda el ejercicio y una dieta sana,esperamos que te gusten.

Jugo verde de lechuga,espinaca y kiwi

Mediante este jugo verde ingresaremos a nuestro organismo antioxidantes, fibra y clorofila. Otra de las ventajas de estos batidos naturales que son ideales para quemar grasa y bajar de peso por las propiedades diuréticas que tienen.
Este batido natural se debe de beber en ayunas tres veces a la semana.

Ingredientes

• 1 kiwi
• 5 hojas de espinaca
• 3 hojas de lechuga
• 1 cucharada de miel

Preparación del jugo verde
Se debe de colocar todos los ingredientes en el vaso de la licuadora junto con un vaso de agua hervida. Se licua todo hasta que todos los ingredientes queden mezclados, se pasa por un colador y posteriormente se bebe.

Batido natural de miel, toronja, piña, apio y nopal

Este batido natural verde es muy beneficioso para nuestro cuerpo debido a las grandes cantidades de nutrientes que aporta. Es 100% diurético por las grandes cantidades de fibras. Se debe beber por 5 días corridos y en ayunas, posteriormente se deberá de descansar una semana y seguir con la rutina si así lo preferimos.

Ingredientes

• 1/2 nopal
• 1 rebanada de piña
• 2 tallos de apio
• Jugo de 2 toronjas
• 1 cucharada de miel

Preparación del jugo verde
Se debe de licuar todo hasta que la baba del nopal desaparezca, posteriormente se bebe.

Jugo de manzana verde

Este jugo verde es ideal para para bajar la barriga rápidamente. Si necesitas ingerir mas alimentos debes hacerlo una hora y media antes de beber los jugos verdes. 

Ingredientes

• 1 manzana verde pelada
• 1 vaso de agua
• 1 cucharada de linaza
• 2 cucharadas de miel de abeja

Preparación

Lo primero que se debe de hacer con los ingredientes es lavar muy bien la manzana.Debes quitar el carozo de la manzana y se debe licuar todos los ingredientes juntos.Una vez terminado se debe beber o bien antes de irnos a dormir o en ayunas y después no debes de comer nada.

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