Salud,remedios y cosejos

El período menstrual suele presentarse a nosotras las mujeres como días incómodos y dolorosos, yo al igual que muchas mujeres pasaba estos días muy mal,antes de continuar les diré algunos de los motivos por los que me entere que daban los cólicos,me informaron que no hay que comer plátano en esos días ya sea antes o durante el periodo esto era algo que yo hacia durante el periodo y me daban terribles cólicos y ahora e dejado de hacerlo,también como muchas ya saben hay que evitar el picante,no andar descalzas y no andar muy descubiertas del vientre,tomamos frialdad y son unos de los motivos por los que dan los cólicos,en mi caso yo lo que hago es tomar un te o ponerme paños calientes,esto a mi me ayudado,si conoces mas tips déjanos tus comentarios y ayuda a otras mujeres con tus recomendaciones para no pasar tan mal estos días de periodo. ALIMENTOS PARA LOS DOLORES MENSTRUALES El consumo de infusiones bloquea los llamados espasmos musculares o cólicos (pinchazos). Infu

Muchas afecciones diferentes pueden causar dolor abdominal. La clave está en saber cuándo se debe buscar atención médica inmediata. Algunas veces, tal vez sólo sea necesario llamar a un médico si los síntomas continúan.

Los moretones, también conocidos como hematomas, se forman por la acumulación de s angre  que no sale a la superficie, los cuales aparecen después de un golpe o contusión en alguna parte del cuerpo. 

La caspa es un tipo de trastorno de la piel del cuero cabelludo. Esto ocurre debido al crecimiento de bacterias y/u hongos en el cuero cabelludo. Esta condición provoca picazón junto con la formación excesiva de escamas de piel seca en el cuero cabelludo. Aquí te mostramos algunos remedios para la caspa:

Existe una gran variedad de remedios caseros que funcionan tan bien o mejor que las combinaciones farmacéuticas. Estos son los más efectivos: 1. “Jarabe” de miel para la tos Existe evidencia científica de que la miel puede ser efectiva en el tratamiento de la tos y la garganta irritada. Puedes tomarla directamente o, para mejores resultados, mezclar miel con  a ceite de coco y jugo de limón. También puedes tratar el viejo remedio de las abuelas antes de dormir: un trago de whiskey o coñac mezclado con miel. 2. Un baño caliente Abre el agua caliente, cierra las ventanas y apaga cualquier tipo de ventilador. El vapor puede ser el peor enemigo de la tos; pero también tu mejor aliado. El vapor trabaja suavizando las vías respiratorias y aflojando la congestión nasal y las flemas en tu garganta y pulmones. (Aunque si sufres de asma, el vapor puede exacerbar la tos). 3. Té de pimienta negra y miel Para la tos húmeda puedes probar un remedio de té de pimienta y miel; se dice que funciona porq

El nutricionista Yvonne Obispo-Weston explica que no toda la canela es igual;distingue la canela  Cassia  de la denominacion  Ceilan.

La canela aparte de ser muy rica también tiene muchos beneficios que quizá tu no conocías aquí te mostramos algunos de ellos y aun no son todos pero esos los iremos mostrando mas adelante,después de leer esta información te recomendamos añadir mas la canela a tu despensa. Algunos de los beneficios son:

Para Rubén Bravo, director del departamento de Naturopatía y Nutrición del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), una dieta saludable se basa en una  alimentación natural con alimentos frescos  y sin procesar y que evite las grasas saturadas y las harinas refinadas. Las dietas deben ser personalizadas y adaptadas a las características personales de cada individuo teniendo en cuenta la edad, la actividad física que realiza semanalmente, la composición corporal, si tiene diagnosticada alguna enfermedad o puede llegar a tenerla por su herencia genética, así como aspectos como las intolerancias alimentarias, sus gustos culinarios el ritmo de vida y el equilibrio emocional. “La primera recomendación que doy es acudir a un especialista para que elabore un plan de alimentación que cumpla con los requisitos marcados anteriormente. Tenemos que comprender que la alimentación es el pilar más fuerte que sostendrá nuestra calidad de vida y salud a lo largo de nuestra vida, por lo que bien

Es indispensable que las personas que quieren lucir un vientre plano lleven un tratamiento adecuado para eliminar la distensión abdominal. Prepara estas bebidas cuanto antes: 1.-Agua de piña El agua de piña ayuda a desintoxicar el cuerpo, gracias a la bromelina, una enzima que descompone las proteínas y favorece la digestión. Con ella, obtendrás un vientre plano y una mejor salud digestiva. 2.- Te verde Ya sea frío o caliente, esta bebida diurética disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiacas y cáncer. Además, mejora tu agilidad mental y reduce la grasa corporal. Es muy útil para aliviar trastornos estomacales. 3.- Infusión  de menta Estimula las funciones gastrointestinales, mejora el funcionamiento del metabolismo y ayuda a eliminar las grasas del organismo, por lo que favorece un vientre plano. 4.-Agua natural o saborizada  No hay nada mejor que el agua natural para eliminar las toxinas y la grasa del cuerpo. También previene la retención de líquidos y aumenta la sensación

Si cambias tu dieta, estilo de vida e incorporas actividad física en su rutina diaria, podrás  perder grasa del vientre plano dentro del plazo estipulado .