Salud,remedios y cosejos

Algunas veces cometemos el  error  de hacer una  dieta  como un esfuerzo tremendo para  adelgazar para una ocasión especial   sin embargo hacer una dieta así tiende al fracaso a largo plazo  porque te cansas y terminas dejándola, o vuelves a los hábitos de siempre después de lograr tus objetivos. Para que una  dieta  tenga éxito,  la dieta debe ser parte de tu estilo de vida  y aunque no bajes muchos kilos en poco tiempo, lo importante es que bajes de peso de manera gradual y que te mantengas en tu peso ideal. Especialistas en  nutrición  del   hospital Cedars Sinaí, Los Ángeles , consideran que una   alimentación  saludable es vital para mantener una buena salud, un   peso  estable y, por ende, una excelente figura. Para que aprendas a mejorar tu dieta, te dan estos 10 tips: 1.-  Desayuna:  Nunca olvides ingerir alimentos en la mañana, debido a que te darán la energía necesaria para realizar tus actividades. Puedes prepararte un yogur con trozos de fruta fresca y granola. 2.-  Sustitu

Durante su vuelo de regreso al Vaticano tras su visita a Armenia, agregó que la Iglesia no tiene derecho a juzgar a los gays, sino que debe respetarlos. El  papa Francisco  dijo que la Iglesia católica debería pedir perdón a las personas gays por haberlas marginado. Agregó que la Iglesia no tiene derecho a juzgarlas, sino que debería respetarlas. Estas afirmaciones del sumo pontífice fueron pronunciadas durante su vuelo de regreso al Vaticano tras su   visita  a Armenia, informa la agencia  ACI Prensa . Francisco ha dicho que, según el Catecismo de la Iglesia católica, los homosexuales "no son discriminados, deben ser respetados, acompañados pastoralmente". El papa ha remarcado que la Iglesia debe disculparse también ante otras categorías de la población: "Creo que la Iglesia no solo debe pedir disculpas (...) a una persona homosexual que ofendió, sino que hay que pedir perdón a los pobres, a las mujeres que han sido explotadas, a los niños obligados a trabajar, pedir pe

Los  riñones  son unos órganos con forma de judía (o frijol) que al igual que el  hígado , se  encargan de la desintoxicación y depuración de nuestro organismo . Y en el caso particular de los riñones,  son uno de los principales  filtros de nuestra sangre , los cuales la depuran reteniendo lo que nuestro organismo sí puede aprovechar y eliminando a través de la orina lo que en realidad lo necesita. Además de depurar la sangre y filtrarla regulan la homeostasis del organismo, secretan hormonas, regulan la presión arterial y participan en la reabsorción de electrolitos.  Por eso es útil  desintoxicar los riñones , y más con   jugos naturales  que sean especialmente recomendados para los riñones. Si últimamente estás experimentando los siguientes síntomas sería bueno que desintoxicases tus riñones: Estás todo el día cansado o fatigado aunque duermas muchas horas. Sientes dolor en la espalda baja tras comer ciertos alimentos. Tu mal humor es una constante. Experimentas desequilibrios horm

Cada año al menos 14 millones de personas son diagnosticadas con algún tipo de cáncer y 8 millones de ellas mueren a causa de la enfermedad. Estas cifras podrían  reducir si se tiene un estilo de vida saludable para prevenirlo y un diagnostico precoz con tratamiento adecuado para curarlo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que aproximadamente un 30 por ciento de las muertes por cáncer son debidas a cinco factores de riesgo conductuales y dietéticos: índice de masa corporal elevado, ingesta reducida de frutas y verduras, falta de actividad física, consumo de tabaco y consumo de alcohol. Guía de colores de alimentos que combaten el cáncer Rojo:   Tomates, productos derivados del tomate o la sandía. Contienen licopeno que es un antioxidante que baja el riesgo de cáncer de próstata. Anaranjado:  Zanahoria, batata, mango, calabaza. Tienen beta-Caroteno que fortalece el sistema inmunológico y contiene antioxidantes. Amarillo - Naranja:   Frutas cítricas (naranjas, mandarinas, l

La sábila o también conocida como aloe vera la puedes encontrar en diversos productos, tales como: cremas, capsulas, líquidos, gel, etc.  Si eres una persona alérgica antes de que empieces a utilizar la sábila en la piel tienes que aplicarte una pequeña cantidad y esperar entre 5 a 10 minutos, si no hay reacción alguna, significa que no eres alérgica a ella. El aloe vera es un astringente natural que ayuda a eliminar el exceso de grasa y la suciedad que obstruyen los poros de la piel . Esta planta contiene giberelinas y polisacáridos que ayudan a curar la piel infectada, además estos reducen la hinchazón e inflamación que ocasiona el acné. También, el aloe vera contiene agentes coagulantes, inhibidores de dolor y antibióticos naturales, los cuales estimulan la piel para curar el tejido con cicatrices y así haya un nuevo crecimiento celular. La sábila funciona maravillosamente como un  remedio casero muy efectivo para las personas que sufren de acné , si ut

Este batido combina las propiedades del apio, la zanahoria y  las espinacas, las cuales pueden ayudar a controlar la diabetes  tipo 2. Cuáles son los beneficios de este batido y sus ingredientes Las espinacas contienen un alto contenido de calcio, beta-caroteno y vitaminas A y C, que aportan múltiples beneficios a la salud, incluyendo la reducción de azúcar en la sangre. El apio o celery por su parte contiene potasio y magnesio, lo que aporta un gran beneficio al sistema cardiovascular. La zanahoria es un alimento rico en potasio, el cual equilibra los niveles de sodio que se asocian a la hipertensión. Este alimento regula la sangre y colabora con la prevención de los posibles problemas de visión en las personas que sufren de diabetes. Cuáles son los ingredientes Utilizaremos 6 hojas de espinacas frescas ½ litro de agua mineral Dos tallos de apio o Celery limpios y frescos Una zanahoria mediana1 zanahoria. Un pepino (opcional) Forma de preparación Lavar y limpiar muy bien todos los ing

Este jugo para perder peso y limpiar el colon en 7 días, sólo lo debes tomar durante 7 días seguidos, dos veces al día, sin saltarte ninguna comida del día, incluyendo alimentos saludables y bebiendo además 8 vasos de agua diarios. Para preparar el jugo para perder peso y limpiar el colon en 7 días, necesitas los siguientes ingredientes, para  preparar dos vasos de jugo, que son los que tomarás durante el día: Una rodaja de piña Medio pepino (de ensalada) 1 manzana (roja o verde) 1/2 Sábila o aloe vera El jugo de una naranja Parte la tajada de piña en cuadros. Lava muy bien el pepino y pártelo en rodajas con todo y cáscara. Lava la manzana y retírale el corazón, y pártela en cuadros sin retirar la cáscara. Toma la penca de una sábila y divídela en dos para que uses solo media en la preparación de los dos vasos de jugo para el día, retira todo el gel y añádelo a la licuadora. Añade un vaso de agua en la licuadora y agrega los ingredientes poco a poco para que se licuen bien y finaliza a

La diarrea se define como el aumento en el número de las deposiciones. Estas suelen ser muy líquidas y en gran cantidad. Por definición, se dice que una persona tiene diarrea si se presentan las siguientes situaciones: Las deposiciones son frecuentes (más de tres veces al día) La consistencia de las deposiciones es menor o líquida (más del 75% acuoso) La cantidad de las deposiciones aumenta (más de 250 gramos por día) Si la  diarrea  se presenta de repente y no dura más de dos semanas, los médicos hablan de  diarrea aguda . Por el contrario, si dura más de dos semanas, se trata de una  diarrea crónica . La diarrea puede tener multitud de causas: puede tratarse de trastornos psíquicos (por ejemplo, nervios ante un examen), enfermedades infecciosas (por ejemplo, por las bacterias  E. coli , salmonella ,  shigella  o  Campylobacter , así como por virus (como el norovirus, el rotavirus o los hongos) o trastornos funcionales (por ejemplo, el síndrome de intestino irritado) o incluso de tumo

Decenas de niños de una escuela en el Perú por causa de una posesión demoníaca han sufrido convulsiones y visiones de un hombre vestido de negro tratando de matarlos. Según informa dailymail.co.uk Al menos 80 estudiantes convulsionaron, dando gritos y desmayándose en la Escuela Elsa Perea Flores en Tarapoto, norte de Perú. Impactante vídeo muestra a los alumnos apenas consciente, gritando repetidas veces y que parecen ser delirante. El doctor Antonio Choy dijo al canal nacional de Panamericana TV: “No entendemos cómo esto ha estado pasando. ‘Sabemos que comenzó el 29 de abril y todavía ahora está pasando. Ahora hay casi 80 alumnos afectados’. Elsa de Pizango, una madre preocupada cuya hija ha experimentado algunos de los síntomas, dijo: “Se desmayó en la escuela. No nos dijeron nada en el hospital. Ella sólo se desmayó. Ella sigue escupiendo espuma de su boca’. Al describir su experiencia, un alumno dijo: “Es perturbador para mí pensar en ello. Es como si alguien me persiguiera detrás