La canela aparte de ser muy rica también tiene muchos beneficios que quizá tu no conocías aquí te mostramos algunos de ellos y aun no son todos pero esos los iremos mostrando mas adelante,después de leer esta información te recomendamos añadir mas la canela a tu despensa.
Algunos de los beneficios son:
*Ha sido usada antiguamente en la España rural para inducir sueño a los niños.
*Era un relajante que usaban las madres rurales para dormir a los niños a la hora de ir al campo a trabajar.
*Su uso también es común en las mujeres cuando se les retrasa la menstruación.
*También uno de los beneficios medicinales que proporciona la canela es que cuando existen abrasiones en la lengua por comer o tomar cosas calientes la barra de canela se chupa o lame para sedar el dolor y cicatrizar las papilas gustativas.
*Hay que agregar, además, que la canela tiene beneficiosos efectos contra la diabetes y la hipercolesterolemia (según investigadores del Departamento de Nutrición Humana del Centro de Investigación en Beltsville, en Maryland):en primer lugar, la ingesta de canela ayuda a reducir las cifras de azúcar en sangre en las personas diabéticas;
*en segundo lugar, tan sólo media cucharita puede ayudar a disminuir también los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.
*Se usa contra resfriados, gripe y bronquitis por su fuerte efecto como estimulante calorífico.
*Es utilizada como tónico estomacal ya que facilita el buen funcionamiento del sistema digestivo ayudando a la expulsión de gases y a combatir las náuseas, los vómitos y las diarreas.
Una forma de incorporar esta especia podría ser añadiéndola en alimentos tales como el café, té, zumos, cereales o tostadas y chocolate con y sin leche.
NOTA:No conviene a las personas que sufren de úlcera gastroduodenal.
En dosis altas puede provocar alteraciones nerviosas.
*Ha sido usada antiguamente en la España rural para inducir sueño a los niños.
*Era un relajante que usaban las madres rurales para dormir a los niños a la hora de ir al campo a trabajar.
*Su uso también es común en las mujeres cuando se les retrasa la menstruación.
*También uno de los beneficios medicinales que proporciona la canela es que cuando existen abrasiones en la lengua por comer o tomar cosas calientes la barra de canela se chupa o lame para sedar el dolor y cicatrizar las papilas gustativas.
*Hay que agregar, además, que la canela tiene beneficiosos efectos contra la diabetes y la hipercolesterolemia (según investigadores del Departamento de Nutrición Humana del Centro de Investigación en Beltsville, en Maryland):en primer lugar, la ingesta de canela ayuda a reducir las cifras de azúcar en sangre en las personas diabéticas;
*en segundo lugar, tan sólo media cucharita puede ayudar a disminuir también los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.
*Se usa contra resfriados, gripe y bronquitis por su fuerte efecto como estimulante calorífico.
*Es utilizada como tónico estomacal ya que facilita el buen funcionamiento del sistema digestivo ayudando a la expulsión de gases y a combatir las náuseas, los vómitos y las diarreas.
Una forma de incorporar esta especia podría ser añadiéndola en alimentos tales como el café, té, zumos, cereales o tostadas y chocolate con y sin leche.
NOTA:No conviene a las personas que sufren de úlcera gastroduodenal.
En dosis altas puede provocar alteraciones nerviosas.
Comentarios
Publicar un comentario